Если не разжевывая и сразу выпить, усвояемость веществ будет очень малой,поэтому эффективность будет крайне низкой.Есть рекомендации для " нежующих " или у кого "застревает"между зубов-высыпать на ложку,добавить немного воды и подавить и сразу выпить или жевать станет легче.
Можно размолоть семена тмина и добавить в мед, то же приемлемая форма приема.
Что бы говорить о том что треть улетучивается или какая либо вообще часть, нужны исследования о содержании веществ до отжима и после него.Учитывание того,что при отжиме треть целебных микроэлементов уходит в жмых и выбрасывается.Другая треть в виде летучих элементов улетучивается.
Кто может жевать по 3 чайные ложки семян тмина в день натощак, то это лучше, кто не может то выбирайте качественные питьевые формы масла черного тмина.
Главное в исцелении полагаться на только на Всевышего Аллаха и выбирать правильные причины дозволенные по шариату.